أخر المقالات
تحميل...

خاص للمتزوجين ١٠ اعشاب مفيدة للجنس و العلاقة الحميمة

إليك أهم اعشاب مفيدة للجنس , إذا كنت تعاني من مشاكل في حياتك الجنسية وتريد أن تجعلها أفضل فهناك بعض النباتات والأعشاب التي تعمل على تعزيز القدرة الجنسية بشكل جيد,ومن أهم الأعشاب التي تساعد على تعزيز القدرة الجنسية وتحسينها هي الأعشاب التالية مفيدة حقا فيالعلاقة الزوجية
اعشاب مفيدة للجنس

 اعشاب مفيدة للجنس و العلاقة الحميمة

1- مويرا بواما وهو عشب لا يقارن في تأثيره الإيجابي على القوة الجنسية ومعالجة الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء خصوصا عندما يؤخذ مع عشب الكاتوابا.
2- كاتوابا هو من أشهر الأعشاب البرازيلية المثيرة للرغبة الجنسية، وقد أثبت فاعليته كمنشط جنسي، وله تاريخ طويل من الاستخدام الآمن فلا يصاحبه أي آثار جانبية ضارة.
3- جينسنج وهو يشبه الهرمونات الجنسية في قوة تأثيره فهو يعزز الرغبة الجنسية ويحسن الأداء الجنسي ولقد أثبتت الدراسات المعملية على فئران التجارب قوة فعاليته وتأثيره.
4-  الداميانا وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة لتحسين الأداء الجنسي لأنه يساعد على الاسترخاء الذهني والبدني.
5- العوسج العصير المصنوع من العوسج يكون له مذاق لذيذ وهو يساعد على زيادة القوة والعنفوان وزيادة القدرة الجنسية.
 6- حبوب لقاح النحل هي مادة تشبه المسحوق يتم إنتاجها في طلع الأزهار ويجمعها النحل، وهذه المادة تحتوي على 10 – 15 % من البروتين وفيتامين ب المركب وفيتامين ج ، والكثير من الإنزيمات وعناصر مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم ، ولها دور هام جدا في تعزيز الحالة الجنسية حيث أنه يمد الجسم بالطاقة وتحتوى على هرمونات طبيعية تنشط وتغذى الأعضاء الجنسية وتزيد كذلك القدرة الجنسية وهب تهاجم النيميا والضعف العام، وتقلل من الشعور بالاكتئاب
7- جنين القمح يوجد داخل كل حبة قمح يوجد جزء صغير عند نهاية القشرة وهذا الجزء يسمى (جنين القمح)، وجنين القمح فني بالبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب1، ب2، ب3، ب4، ب5، ب6 بالإضافة إلى حمض الفوليك، وبعض العناصر مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم والصوديوم والكروم والزنك والنحاس واليود إنزيم الليبيز والإميليز.
وهو يعمل على تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال لاحتواءه على سبة عالية من الفسفور، وهو مضاد جيد للأكسدة وبالتالي فهو يهاجم الشقائق الحرة وبالتالي فهو يحمى الجسم من عملية أكسدة الكولسترول الضار وحدوث تصلب الشرايين وبالتالي فهو يحمى شرايين العضو الذكرى من التصلب والضيق ويعمل على المحافظة على كمية الدم المتدفقة إليه  كما أن جنين القمح يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ب المركب فهو مفيد لسلامة الأعصاب التى تغذى الأعضاء التناسلية
8- الكرفس والكرفس مفيد جدا في حالة الاكتئاب والعجز الجنسي، كما أن عصير الكرفس المحضر من الأوراق والعيدان الغضة والذي يحلى بعسل النحل له دور فعال جدا تنشيط القدرة الجنسية
9- الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من أهم النباتات التي تم ذكرها في القرآن في سورة الإنسان في قوله تعالى: “ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا”، والزنجبيل يعمل على إمداد الجسم بالطاقة وتحسين الدورة الدموية كما يحتوي على عنصر الزنك الذي يعمل على تعزيز النشاط الجنسي، كما يعمل النزجبيل كذلك على تدفق الدم إلى الأطراف
10- الشعير يعتبر الشعير من أهم النباتات التي تعمل على علاج حالات الإجهاد والضعف الجسدي والجنسي ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على نسب عالية من البروتينات والعناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والوبوتاسيوم، كما أن الشعير وشراب الشعير مفيد جدا لصحة الجهاز البولي ويساعد على إدرار البول.
وهناك عسب آخر يسمى جوتو – كولا (الثمار الصلبة) وهو يعمل على زيادة وتعزيز الرغبة الجنسية، كما أنه علاج جيد للأشخاص الذين يعانون من فقدان وضعف الشهية ويساعد على التخلص من حصى الكلى وكذلك التخلص من السوائل.
أما حشيشة الملاك فهو عشب مفيد جدا في زيادة تأثير هرمونات المبيض والخصية ومفيدة لحالات الضعف الجنسى، وهو هام جدا في علاج أعراض انقطاع الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض كما تعمل على تقليل الحيض وتنظيمه
وإذا أردت استخدام هذه الأعشاب فيمكنك استخدامها بطرق مختلفة فمثلا يمكنك إضافتها إلى الطعام أو إضافتها إلى الماء وغليها وشربها كما أن هناك بعض الصيدليات توفر هذه الأعشاب في صورة مكملات غذائية.
وكن على ثقة بأن العلاج الطبيعي دائما ما يكون فعال للغاية ولكن يجب أن تبحث جيدا عن الآثار الجانبية لكل عشب قبل أن تقدم على استخدامه خصوصا إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة كالضغط أو السكري.

تعلم طريقة حلاقة الشعر للرجال بالماكينة بالصور

تبحث عن طريقة حلاقة شعر الرأس  بشكل أنيق ، الحصول علي الشكل الجيد لشعر الرأس يعتمد علي العديد من العوامل مثل الشامبو و البلسم . و خصوصاً الأفراد الذين يعانوا من الصلع ، يحتاجوا إلي الظهور بشكل جذاب و يجب عليك إعداد رأسك للحلاقة و الحلاقة الجيدة و الحفاظ علي مظهر شعرك .

طريقة حلاقة الشعر للرجال بالماكينة :

الخطوة الاولي تجهيز رأسك للحلاقة :

شراء الأشياء اللازمة للحلاقة :
يفضل البحث عن اللوازم ذات جودة عالية  و ذلك للحفاظ علي صحة بشرتك و عدم ظهور المزيد من الخدوش ، يمكنك توفير المال في الشامبو و البلسم لتعويض ما ستقوم بإنفاقه في الأمور الأخري مثل :
  • ألة قص الشعر الكهربائية : يفضل إستخدام الكليبرز لتقصير طول الشعر بقدر الإمكان قبل إستخدام شفرة الحلاقة . فهي توفر لك المزيد من الوقت  و تجعل الحلاقة بالشفرة أكثر فعالية .
  • شفرة الحلاقة : شراء شفرة حلاقة عالية الجودة ، و حذاري شراء شفرات رخيصة لأنها تؤدي إلي وجود المزيد من الجروح ، و هناك شفرات صممت خصيصاً لحلاقة شعر الرأس .
  • كريم أو زيت الحلاقة : يمكنك إستخدام كريم أو زيت الحلاقة للحصول علي حلاقة جيدة و يجب أن يكون ذا جودة عالية و له خصائص الترطيب .
  • الكولونيا بعد الحلاقة : بعد الإنتهاء من الحلاقة يمكنك إستخدم الكولونيا المصممة خصيصاً للرأس .
2 . يمكنك الطلب من صديق مساعدتك في الحلاقة أو القيام بذلك بنفسك :
هناك إيجابيات و سلبيات لكلا الطريقتين  و إليك الإيجابيات و السلبيات قبل التقرير إستعمال أي طريقة :
عند الطلب من صديق ، سيكون قادر علي رؤية مؤخرة رأسك و الكثير من المناطق التي يصعب الوصول إليها بنفسك و بذلك تحصل علي حلاقة نظيفة . ولكن لا يمكنك الإعتماد علي صديقك بإستمرار و لأجل إلي غير مسمي ، لذلك عليك التدريب علي الحلاقة بنفسك .
3 .تجهيز الحمام للحلاقة :
ثني ورقة أو قماش علي الأرض و التأكد من تغطية المكان جيداً  ، لأنه عند حلاقة الشعر يمكن أن تحدث فوضي لذلك يجب حماية نفسك من ذلك .
4.  تقليم شعرك بمسافة 1/4 بوصة :هذه هي الخطووة النهائية في التجهيز للحلاقة و ذلك للتخلص من الشعر الطويل و منع حدوث التشابك أثناء الحلاقة  و ذلك بإستخدام الكليبرز الكهربائية و إستخدامها في تقليم الشعر بالتساوي .
الخطوة الثانية حلق الرأس :
1.  ترطيب الرأس و تطبيق كريم الحلاقة : قم بوضع رأسك  تحت الماء الساخن في الحمام  لمدة دقيقة أو دقيقتين للمساعدة في تنعيم شعرك و فروة الرأس . قم بفرك رأسك جيدا بزيت أو كريم الحلاقة . و إبقاء الزجاجة بالقرب منك لإستخدامها عند الحاجة إليها .
2. بدأ الحلاقة من الأمام :و ذلك لأن الشعر الموجود في أمام الرأس هو أخف و أرق شعر موجود ، لذلك يسهل حلاقته. و ترك الشعر الخشن الموجود في الخلف في النهاية . و بالتالي قد تحتاج إلي إضافة زيت الحلاقة مرة أخري .
الحلق بداية من الجبهة إلي الخلف في صفوف ، ثم شطف الشفرة بالماء لإزالة الشعر كلما كان ذلك ضروري .
3. حلاقة جوانب الرأس :البدء في حلق جوانب الرأس بدأ من  جهة العنق إلي قمة الرأس في حركة تصاعدية . و بذلك تستطيع حلق جانبي رأسك  و كن حذرعند الحلاقة وراء أذنيك و يمكنك إستخدام إحدي يديك لحماية الأذن عند الحلاقة ، و البدء في الحلاقة بعكس الإتجاه .
4 .حلق خلفية الرأس :  هذه من المناطق التي لا يمكنك رؤيتها بنفسك و تبدأ بحركة تصاعدية من  قاعدة العنق إلي قمة الرأس . و يجب أن تكون حذر عند  حلق الجزء الخلفي من الرأس  و ذلك لتجنب إيذاء نفسك.  يمكنك إستخدام مرأة  اليد لفحص الجزء الخلفي جيداً و التمكن من حلاقته و تطبيق كريم الحلاقة عند الحاجة إليها  .
5. غسل الرأس و الشعر بالماء :
هذه الخطوة تعمد علي غسل الرأس جيداً و البحث في الجوانب لفحص إذا ما كانت هناك مناطق لم يتم حلقها جيداً . إذا وجدت هناك مناطق مفقوده قم بتطبيق كريم الحلاقة ثم حلقها بالشفر جيداً .
يفضل عدم إستخدام الشفرة أكثر من مرة ، لأن تكرار إستخدامها يؤدي إلي تهيج فروة الرأس .
6. إستخدام الكولونيا بعد الحلاقة : عدنما تنتهي من الحلاقة بشكل كامل ، يمكنك تطبيق هذا المرطب لتهدئة فروة الرأس جيداً  و حماية البشرة .
الخطوة الثالثة الحفاظ علي مظهر حلاقة جيد :
1. غسل الشعر بالصابون و الشامبو : قد لا تكون بحاجة إلي إستخدام  شامبو عالي الجودة و إستبداله بغسل فروة الرأس بالماء و الشامبو و لكن تأكد من أن الشامبو له خصائص التجفيف ، لأن فروة الرأس أكثر حساسية من بقية الجسم .
2. غسول الترطيب : ترطيب فروة الرأس لحمايتها من الهواء الجاف .
3. إستخدام واقي الشمس أو إرتداء قبعة : عندما يتم حلق الشعر ، تأكد من إرتداء واقي الشمس  أو القبعة خصوصاً في الأماكن الحارة .
نصائح :
  • عندما تجد علامات حبوب حب الشباب ظهرت علي جلد فروة الرأس يمكنك السيطرة عليها من خلال  كريم يحتوي علي البنزويل بيروكسايد و تطبيقه كمرطب .
  • حلق الرأس كثيراً قد يؤدي إلي تهيج فروة الرأس يفضل الحلاقة كل 2 أسبوع أو أكثر.
  • من الأفضل إستخدام شفرة الحلاقة بعد الإستحمام بالماء الساخن و الصابون ليسهل تخفيف الشعر.
  • عدم إستخدام مزيلات الشعر الكيميائية القاسية لأنها تضر بجلد فروة الرأس .
  • الإلتزام بمسك منشفة في يديك أثناء حلاقة جوانب الرأس لمنع دخول الشعر العين .

كيف اجعل زوجي سعيد ولا يفكر بغيري ؟ ٩ حيل من جدتي

فى بعض الأوقات من الصعب التفكير كيف تشعرى شريكك بالسعادة.!? تتطلب العلاقة بعض اللمسات الرومانسية التى لا تحتاج أن تكون خارجة عن المالوف أو مبالغ فيها. لمسة رومانسية بسيطة تكون مميزة عندما تكون ذات أهمية للطرف الآخر. هاهى بعض الأفكار لجعله سعيدا التي تنصح بها كل جدة و التي كانت اساس ترابط الاسر قديما أكثر من الأن
كيف اجعل زوجي سعيد

كيف اجعل زوجي سعيد

١-الدلال والدلع :
لا تصلي الى حد الميوعة فالميوعة مكروهة جدا ولكن الدلال والدلع يحبة ادم جدا فلا بأس بان تدعلي عليه يويما لبضع دقائق يوميا أو حتي ساعات فهذا يكون حسب الحالة المزاجية له ولكي ايضا ، فبعض من الدلال والدلع يكون مثل البهارات في الطبخة يعطيها نكهة ، كذلك الدلع في علاقتكم ببعض يعطيها دفئ أكثر . تخيلي ان يأتي من العمل وتقومي باحتضانه مع بعض كلمات تعبر عن الاشتياق بدلع أو دلال سيختلف الامر كثيرا في العلاقة بينكما .
2-اشترى له هدية لطيفة:
ليس من الضرورى أن تكون باهظة الثمن. ولكن شىء قد يكون باحتياجه أو سيدخل السعادة لقلبه. فاخرجى واشتريه وفاجئيه به سيكون سعيدا للغاية عندما يرى أنك فكرتى بذلك .
3-خططى لشئ لطيف:
خططى لمهرب لكليكما يجب أن يكون قصيرا ولطيفا كنزهة قصيرة مع بعض الوجبات الخفيفة كمكافأة له منك و للترويح عن أيام من العمل الشاق.
4-اكتبى له خطابا:
اتركى لرجلك خطاب رومانسى فى مكان يراه؟ يمكنك وضعه فى مكتبه أو على المنضدة أو بجانب السرير. اعتمادا على معرفتك له اجعلى الخطاب قصيرا أو اجعليه طويلا و ملىء بالعاطفة. أيا كان ما يلائمه, ستكون هذه مفاجأة جميلة ليستيقظ ويبدأ به يومه.
5-قومى بعمل شئ مختلف:
خططى لشئ جديد ومختلف عادة لا تفعليه. اشترى تذاكر لحديقة الحيوان وفاجئيه بها  ! ان لم يكن مهتما بهذا حاولى ايجاد شئ سينال اعجابه. قد تكون تذاكر لمباراة كرة قدم أو مسرح أو سينما ! هناك العديد من الاختيارات لكى كى تفاجئيه طالما تقضون وقتكما معا سيكون سعيدا.
6-ادعميه:
لا شئ يظهر اهتمامك أكثر من دعمك . اجعليه يعلم كم انتى فخورة به وأنكِ مساندة لقرارته واختياراته جزء من العلاقة هو الاستقلال بينما لاتزالون تتشاركون الحياة سويا تأكدى أنه يعلم كم انتى فخورة به و داعمة له.
7-اتركى له بعض المساحة الشخصية:
بينما كل الأشياء الصغيرة التى تفعليها من أجله بالعالم وما فيه مساحة صغيرة جيدة لكليكما. من المهم أن تكونى مستقلة و تعتمدى على نفسك فى الكثير من الأشياء و هو كذلك يخصص وقتا لعمله وأصدقائه وعائلته واستفادى من ذلك الوقت لنفسك وقومى بعمل أشياء تجعلك سعيدة أيضا. هذا محورى فى المحافظة على صحة علاقتكما. و فى النهاية ابقى فى ذهنك أن كل رجل مختلف وانتِ أفضل من يعرف مدخل سعادته.
8- الطهو والتنظيف:
الخطوة الأولى والأساسية تشمل التنظيف والطبخ التقليدى. بينما يكون زوجك فى العمل اجعلى المنزل نظيفا ,اطهى وجبته المفضلة وفاجئيه عند عودته. ويمكنك أيضا تعتيم الاضواء وتشغيل الموسيقى واشعال بعض الشموع. لا يمكن للرجال مقاومة العودة إلى المنزل النظيف مع وجبة شهية.
9- ملابس نوم خاصة جديدة :
لا شك ان العلاقة الحميمة هي ركن هام من اركن الزواج ، اجعلي لنفسك يوم محدد شهريا بشراء ملابس ” لانجري ” جديدة تبهري بها زوجك ، سيكسر هذا الشئ الروتين ، بينكما ويجعل الامر في كل مرة جديد بشكل مختلف يراكي زوجك .

٥ تغيرات ما بعد الزواج يعاني منها المتزوجين ، هل تعاني أنت منهم ؟

فكرة الحياة بعد الزواج محبطة جدا لبعض الرجال. وقد يتباهى الأزواج بالعاطفة الأبدية بينهما, ولكن قد يجبنوا بعد الزواج من وراء تحمل المسئوليات. فلنلقى نظرة عن الحياة بعد الزواج:
تغيرات ما بعد الزواج
تغيرات ما بعد الزواج

تغيرات ما بعد الزواج

1-انتهاء زمن العزوبية:
أيام العزوبية قد ولى عهدها,فبعد الزواج يجب أن تتحمل مسئولية قرارك. سيغير هذا من نظرتك للحياة. فبينما معظم الرجال يندمون على فقدان حريتهم,,لا يستطيعون رؤية هذه كفرصة للنضوج.
2-الحياة الحقيقية قد بدأت:
الزواج ليس مفروشا بالورود و عدم تحمل المسئولية مشكلة حقيقية. بينما معظم الأزواج يدعون معرفة بعضهما خلال فترة الخطوبة,فإن الأمر يختلف تماما بعد دخول القفص الذهبى. المعيشة تحت سقف بيت واحد تخرج أفضل و أسوأ مافى العلاقات.
3-المعاناة العاطفية:
المسلم به أن السنة الأولى فى الزواج تظهر أفضل مشاعر الزوجين,,ولكن مع مرور السنوات تقل شرارة العاطفة. ينشغل الزوجين بحياتهم العملية ومسؤلياتهم ويفقدوا الاهتمام بالطرف الآخر. و أما يتحلى الزوجان بروح المغامرة لاحياء السعادة الزوجية أو يتركوا المد للرتابة و الملل فى حياتهم.
4-تراكم المسئوليات:
يجب أن يتفقد الأزواج طريقتهم للتعامل مع المسئوليات الجديدة الملقاة على عاتقهم. لم يعد ينظر اليهم كعشاق متحابين فقط ولكن أصبحو عائلين للاسرة,,مع التزامات اقتصادية و اجتماعية متزايدة. لا يستطيع الزوج أن يقلص من مساهمته فى المنزل,,المتوقع منه منه أن يقوى من الاسرة ولا ينفق أمواله هباءاً.
5-شجار الزوجين:
عندما يجتمع شخصان مختلفان فى أسلوب حياتهما برباط الزواج,فرص حدوث الخلافات أكبر.فباختلاف الآراء, يخوض الأزواج نقاشات و مجادلات حادة. يمكن للكثير منهم تخطيها بمصالحات لطيفة لاحقا, ولكن الآخرين قد يؤدى بهم الحال للانفصال. الجدال منفذ صحى للتعبير عن الآراء الشخصية,بشرط أن يكون جدالا منطقيا..حتى يساعد فى حل المشاكل بشكل أسرع و يزيد من فرص التفاهم بين الطرفين.

أحدث أزياء سويت شيرت رجالى 2015

السويت شيرت الرجالي من أهم العناصر الأساسية في أناقة الرجل ، لذلك عند إختياره يبحث عن أحدث صيحات الموضة في السوق لتكتمل جاذبيته . قد يحتاج الأمر منك سيدي الإلتزام بالمزيد من النصائح حتي تحصل علي السويت سيرت المناسب لك .
سويت شيرت رجالى 2015

سويت شيرت رجالى 2015

تحدد جودة السويت شيرت الرجالي أناقة مظهره  و تضيف وزناً لبنية الجسم النحيف بالإضافة إلي أنه يساعد في الحفاظ علي دفئ الجسم يمكنك إرتدائه مع القميص و السروال و الذهاب إلي العمل. و قد لا يعرف الكثير من الرجال بعض الأمور المهمة عن السويت شيرت التي تساعده في إختيار الأفضل دائماً.
أنواع أقمشة السويت شيرت الرجالي :
السويت شيرت الكشمير :
فهو أفضل الأنواع في السويت شيرت . قد يكلفك السويت شيرت المصنوع من الكشمير المزيد من المال لكن بلاشك أنه الأفضل علي الإطلاق و أحياناً يتطلب منك البحث كثيراً لأن الكشمير الأصلي نادر قليلاً . و لكن السويت شيرت الكشمير مكسب كبير لك سيدي .و ذلك لأنه يناسبك تماما. يمكنك إرتدائه بإستمرار . له شكل بسيط و يتميز بالألوان الداكنة . يمكن أن يستمر معك لمدة 10 أعوام .
السويت شيرت الصوف :
فهو من أقدم و أكثر الأنسجة شيوعاً . و علي العموم ينتشر الصوف التريكو في العديد من المناطق الريفية الإنجليزية منذ القدم . و قد ثبت اليوم أن له قدرة جيدة علي الإحتفاظ بدرجة الحرارة .
و عموماً هو مفضل لدي جميع الرجال في جميع أنحاء العالم و مع ذلك قد يتطلب السويت شيرت الرجالي المزيد من العناية .
السويت شيرت القطن :
يعطي تدفئة جيدة للجسم و قد تم تصميم السويت شيرت القطن لتخفيف تكلفة السويت شيرت. يمكنك إرتدائها إذا كنت تعاني من البشرة الحساسة فهو يمنع تهيج الجلد .
لون السويت شيرت :
عادة ما يؤثر لون السويت شيرت الرجالي علي المكان الذي ستذهب إليه . و عادة ما تكون الالوان الداكنة هي الأكثر رسمية و إنتشاراً في فصل الشتاء.

أعلى الصفحة